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Aspectos práticos para lidar com a ansiedade e a depressão, do ponto de vista não farmacológico.
1) A importância da psicoterapia. De maneira geral, o tratamento da depressão e da ansiedade tem dois focos principais: 1.1 Promover mudanças na neurotransmissão, corrigindo déficits de neurotransmissores, 1.2 Corrigir pensamentos errôneos perpetuadores da depressão.O primeiro se dá através da utilização de antidepressivos, sejam eles com propriedades mais estimulantes ou com propriedades mais ansiolíticas, dependendo das necessidades individuais dos pacientes. Lembro que o tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada sem depressão também exige o aumento da disponibilidade de neurotransmissores, especificamente a serotonina,sendo portanto realizado também com medicamentos antidepressivos.Sobre a pasicoterapia: A depressão tem como núcleo de origem ou de manutenção pensamentos distorcidos acerca da realidade. Beck, idealizador da terapia cognitiva, considerava que pessoas deprimidas desenvolvem visões negativas sobre elas mesmas, o mundo e seu futuro. Além do...
Meu filho não quer parar de usar drogas.Como devo proceder?
Como expliquei em postagem anterior, a tendência do usuário de drogas é manter o uso até que a balança motivacional tenda para a abstinência. Vou dar exemplos práticos: O fumante que para após um infarto, o dependente de cocaína que busca ajuda porque ficou sem dinheiro e faliu a empresa, a esposa dependente de álcool que se empenha em manter a abstinência após a dissolução do casamento. Isso é relativamente comum, infelizmente, pois o prazer provocado pela droga compete com os danos produzidos por ela, até que os danos se tornem muito graves. Se o filho não deseja parar, promova grandes dificuldades para o uso. Isso tenderá a promover motivação em parar. Se o seu filho mora em casa e não tem meios de subsistir sozinho, negocie que para que continue morando na sua casa precisa mostrar exames toxicológicos negativos em urina. Essa conduta se baseia no princípio de evitação da co-dependência. Uma vez que a pessoa está em uso de droga, não pode receber auxílios, pois esses auxílios facil...